“纸上得来终觉浅，绝知此时要躬行”

-陆游《冬夜读书示子聿》

克利夫兰的旅程让我开始思考，如何看待儿童早期发展、青少年心理健康发展。

如何理解这些现象，如何应对这些挑战？从生物学、行为学、社会文化、家庭背景、教育等多个角度，我们需要深入探究这些问题的根源和发展轨迹。我们被何种因素影响？基因如何塑造我们，环境又如何改变我们？如何面对这些挑战。

知识浩瀚如海，我们必须确定方向并开辟航道，把深奥知识与科学探索化繁为简是关键。

在西方，心理学、行为生物学和神经科学等领域已经建立了坚实的基础，并不断拓宽我们对生命成长过程的固有认知。众多非盈利组织在这些努力中扮演了积极重要角色，对社会做出了巨大贡献。

青少年心理健康危机是一个全球性问题，根据美国USA Facts的信息，在美国，轻生在2021年成为了10至14岁和20至34岁人群的第二大死亡原因，仅次于意外死亡。过去二十年间，美国的自杀率稳步上升，自2000年以来增长了36%。

根据美国精神健康协会NIH所统计的2022年数据，当年美国有160万成年人尝试或实施了轻生行为，已制定轻生计划的人数为360万，而具有明确轻生想法的成年人人数为1320万人，有抑郁倾向人数通常是具有轻生想法人数的6倍，就是说有超过七千多万美国人患有抑郁症或患有轻度抑郁，这对于美国这样一个拥有三亿多人口的发达国家是一个庞大的数字。

而中国更是一个拥有十四亿人口的国家，并处于发展中。

中国和美国的青少年抑郁症比例都高得像摩天大楼。在美国，近42%的青少年表示出现过抑郁症状，约13%的人群遭受严重心理困扰。在中国，17岁以下的少年儿童中约有3000万患有心理疾病，其中大多数人群分布在偏远地区。

从患病人群与医疗人群对应比率而言，世卫组织的数据显示，美国和俄罗斯每10万人口中大约有11至12名精神科医生，而中国这一比例仅为每10万人口中只有2名精神科医生。在有三亿多人口的美国，拥有3300名专业儿童心理医生；而在拥有十四亿人口的中国，得到认证的儿童心理医生不足500名，且主要集中在城市地区。在中国广袤的乡村地区，关于如何应对压力、焦虑和抑郁的医疗资源极度匮乏。

中国有句话，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我们又说，孩子的错是父母的错，这句话非常引发思考。父母是儿童早期成长中的灵魂工程师，构筑了孩子心灵的家园和避难所，环境造就一个人，为人父母，真的了解环境的意义吗。

无论是中国还是美国，很多为人父母的处境也是，“泥菩萨过河，自身难保”，父母也有父母的难处，社会是一个大的家庭，需要同理心与互助。父母有难处、也需要帮助、需要社会的力量。

在中国，非常需要专注于儿童早期心理健康成长干预、需要青少年心理健康教育和自杀预防的非盈利组织。中国的高度发展的同时也蕴含着巨大的社会服务空间，让有意义的行动去填补。

每每听到那些无私的奉献者的事迹，那些致力于在偏远地区教育儿童，或者为贫困地区儿童的福祉放弃优渥的生活的奉献者，那股力量令人鼓舞、引人深思。

当代知识体量庞大且不断扩展，只要有需求，即可获得。技术的进步几乎消除了人与人交流的障碍，为知识的传播、科技的不同场景应用铺平了道路。

我们需要的就是行动，千里之行也要谦卑的一步一个脚印的走下去；一人出一点力，少即是多，慢就是快。

2022年，我在纽约成立了 “华人青少年心理健康协会” ，从不同角度来审视如何切入，我们选择从从先聚焦在儿童早期发展阶段，和青少年自杀预防。中国有句谚语说：“三岁看到老”。 这与现代科学发现的成果相吻合，即儿童在出生后的前一千天内大脑神经元发育至关重要，占大脑发育的90%。我常对朋友们说，我们的大脑就像是机场的指挥塔，前三年的基础设施建设基本决定了未来发展空间。

华人青少年心理健康协会是一个以科学为基础的人文关怀非盈利组织，旨在建立一个结合科学知识与实际应用的平台，化繁为简进行科学普及，开发实用的科技应用工具，免费分享和建立链接，逐步用网络的力量把有意愿为社会服务者和需要社会服务的人群连接。

孔子曰：“君子欲讷于言而敏于行。”希望与您共鸣，共同奔赴这一使命。

“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”

-陆游《登飞来峰》